Otros Enlaces:
Apoyo
La persona que padece de Trastorno de Pánico experimenta -en términos generales- muchos sentimientos de frustración, temores, ansiedad y preocupación extrema. Por tales razones, es sumamente importante que todo ser humano que padece de esta condición reciba el apoyo y la comprensión, tanto de sus seres queridos, como de sus amigos, hermanos en la fe y compañeros de trabajo, entre otros grupos.
La condición de Trastorno de Pánico en una persona puede empeorar significativamente debido muchas veces a la falta de conocimiento del mismo que la sufre y por parte de las personas que lo rodean. Si usted conoce a alguien que padece de esta seria condición y desea hacer algo al respecto para cambiarla, le detallamos algunas sugerencias que pueden ayudar a la persona con ataques de pánico a recibir el apoyo y la salud que tanto necesita.
 |
Buscar información y empaparse sobre la condición. Esta página es una muy buena fuente de información general para usted. |
|
Al tener conocimiento de lo que le ocurre, usted podrá comprender mejor la condición de la persona y podrá apoyarla en todo lo necesario. |
|
Entender y comprender qué es lo que le ocurre a la persona durante un episodio de pánico y apoyarla en todo lo que pueda. |
|
Asistir a sus reuniones de psicoterapia (si su médico se lo permite) como muestra de apoyo |
|
Demostrarle a la persona que la vida cotidiana de su familia y ambiente de trabajo se verán afectadas durante su recuperación y que usted comprende estos cambios. |
|
Expresar afecto, halagar a la persona. |
|
Demostrarle su valor como persona y respetarla dentro de su condición. |
|
Mantenerla activa y ocupada para que pueda distraer sus pensamientos en otras actividades que lo motiven. |
|
Evite la crítica y mucho menos culparla por su comportamiento. Recuerde que la persona con ataques de pánico está consciente de que algo anda mal en su ser y su crítica lo hará sentir más frustrado, preocupado y culpable. |
|
No trastocar su autoestima con comentarios ofensivos. Recuerde que la persona con esta condición se encuentra vulnerable en sus sentimientos. |
|
Fortalecerlo en todas las áreas: tanto física, emocional y espiritual. No pretendemos que sea su psiquiatra particular, simplemente que lo refiera a los profesionales de la salud mental y espiritual que lo puedan ayudar. |
|
Ayudarlo a buscar apoyo espiritual a través de un consejero, sacerdote, ministro o pastor. Siempre es importante reforzar la fe en estos momentos difíciles. |
|
Ayudarlo a que trate poco a poco a ir realizando las actividades cotidianas, al ritmo de la persona afectada, no de usted. |
[Auto-Exámen*] [Apoyo] [Otros Factores] [Referencias Bíblicas]
[Testimonio Personal] [Grupos de Apoyo]
