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Apoyo
La persona que padece de Trastorno de Ansiedad experimenta -en términos generales- muchos sentimientos de inseguridad, temor, tensión y preocupación extrema. Por tales razones, es sumamente importante que todo ser humano que padece de esta condición reciba el apoyo y la comprensión, tanto de sus seres queridos, como de sus amigos, hermanos en la fe y compañeros de trabajo, entre otros grupos.
La condición de Trastorno de Ansiedad en una persona puede empeorar significativamente debido muchas veces a la falta de conocimiento del mismo que la sufre y por parte de las personas que lo rodean. Si usted conoce a alguien que padece de esta seria condición y desea hacer algo al respecto para cambiarla, le detallamos algunas sugerencias que pueden ayudar a la persona con Trastorno de Ansiedad a recibir el apoyo y la salud que tanto necesita.
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Buscar información y empaparse sobre la condición. Esta página es una muy buena fuente de información general para usted. |
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Mantener una actitud positiva ante la condición. Recuerde que el Trastorno de Ansiedad es una condición tratable y que muchas otras personas han logrado la recuperación completa. Si otros lo han logrado, ¿por qué usted no? |
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Al tener conocimiento de lo que le ocurre, usted podrá comprender mejor la condición de la persona y podrá apoyarla en todo lo necesario. |
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Entender y comprender qué es lo que le ocurre a la persona durante un trastorno de ansiedad y apoyarla en todo lo que pueda. |
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Asistir a sus reuniones de psicoterapia (si su médico se lo permite) como muestra de apoyo |
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Demostrarle a la persona que la vida cotidiana de su familia y ambiente de trabajo se verán afectadas durante su recuperación y que usted comprende estos cambios. |
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Expresar afecto, halagar a la persona. |
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Demostrarle su valor como persona y respetarla dentro de su condición. |
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Mantenerla activa y ocupada para que pueda distraer sus pensamientos en otras actividades que lo motiven. |
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Evite la crítica y mucho menos culparla por su comportamiento. Recuerde que la persona con trastorno de ansiedad está consciente de que algo anda mal en su ser y su crítica lo hará sentir más frustrado, preocupado y culpable. |
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No trastocar su autoestima con comentarios ofensivos. Recuerde que la persona con esta condición se encuentra vulnerable en sus sentimientos. |
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Fortalecerlo en todas las áreas: tanto física, emocional y espiritual. No pretendemos que sea su psiquiatra particular, simplemente que lo refiera a los profesionales de la salud mental y espiritual que lo puedan ayudar. |
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Ayudarlo a buscar apoyo espiritual a través de un consejero, sacerdote, ministro o pastor. Siempre es importante reforzar la fe en estos momentos difíciles. |
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Ayudarlo a que trate poco a poco a ir realizando las actividades cotidianas, al ritmo de la persona afectada, no de usted. |
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